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こんなことで困っていませんか?

□気持ちがモヤモヤしてしまう
□何から手を付けていいのかわからない
□呼吸が浅い
□頭の中が整理されない
□イライラしがち
□うまく言えないけど「人生滞っている感じ」
□瞑想はいいと思うけど…集中できない
あなたのお悩みを解決します

近年、瞑想の有効性が注目されています。
大手企業が瞑想やマインドフルネスを取り入れているのは、あなたもご存じかもしれません。
とはいえ、実際に瞑想を取り入れることが、できていない人も多いのでは?
座って呼吸に集中しても、次々と浮かぶ思考・・・。
これでは瞑想にならないわ・・と諦めていませんか?
今回用意している誘導音声瞑想は、主にチャクラに注目しながら行う瞑想です。
チャクラは(通常)目に見えませんが、命が生きるために必要なエネルギーを取り入れている
大切な器官とも言えます。
肺が酸素を吸って吐き出して、空気の循環を行うように
チャクラが必要なエネルギーを取り入れ、不要なエネルギーを輩出することで
体内のエネルギー場が活性化されます。
チャクラが整うように、音声で誘導しますので、
目をつぶりながらイメージしながら、簡単に瞑想をすることができます。
流れをつかんでしまえば、誘導音声なしでも瞑想できるようになります。
ぜひ、体験してください。
\お友だち追加して誘導瞑想を受けとる/
Access
【京都・左京区】岡崎/銀閣寺
京阪電車・出町柳からバスで15分
市バス:錦林車庫から徒歩で7分
(自宅サロンのため、お申し込み後に詳細をお伝えしています)
◇女性限定サロン
営業時間
平日
10:00~16:00
1日限定2組
週末ご希望の場合はご相談ください。
◇前日までのご予約をお願いします。
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