波動を上げるには、エネルギーワークが効果的！
- 佐藤 ひろみ
- 2月18日
- 読了時間: 5分
なぜエネルギーワークは波動を高めるのか？
「波動を上げたいけれど、具体的に何をすればいいの？」と思ったことはありませんか？
波動を高める方法はいくつもありますが、その中でも即効性があり、多くの人が実感しやすいのがエネルギーワークです。
エネルギーワークとは、目に見えないエネルギーを整え、体や心の状態を良くする技法のこと。
例えば「手をかざしただけで体がポカポカした」「エネルギーを流してもらったら気分がスッキリした」など、
不思議な体験をしたことがある人も多いでしょう。
では、具体的にどのようなエネルギーワークがあり、それぞれどんな特徴があるのかを見ていきましょう。
① エネルギーワークとは？その仕組みと効果
エネルギーワークとは、見えないエネルギーを活用し、心身のバランスを整える方法のことをいいます。
人間の体には目に見えないエネルギーフィールドがあり、その流れが滞ると心や体に不調が現れます。
このエネルギーフィールドのことを、中国では昔から「氣」、インドでは「プラーナ」と言ったりします。
エネルギーワークは、生命力と呼ばれるエネルギーの流れを整え、心や体の健全さをサポートをします。
例えば、ヨガや瞑想、気功などもエネルギーワークの一種であり、リラックス効果やストレス軽減の実証研究が多数あります。
② アクセスバーズとは｜思考のお掃除でスッキリ！
アクセスバーズは、頭の３２か所にあるエネルギーポイントに触れることで、不要な思考や感情を解放するエネルギーワークです。
人間の脳には、過去の経験や信念、思考のクセが蓄積されています。
３２か所のポイントには、それぞれテーマとなる思考が溜まっています。
そのポイントを軽く触れることで、いらなくなった思考を手放していきます。
アクセスバーズを受けると、それらの「不要なデータ」が削除され、頭がスッキリしやすくなるといわれています。
実際にアクセスバーズを受けた人の多くが
「考えすぎる癖がなくなった」
「ぐっすり眠れるようになった」
「直感が冴えるようになった」
と報告しています。
アクセスバーズは頭に直接触れる必要があるので、対面施術のみとなります。
また、アクセスバースの施術者になるには、１DAY講座を受講することで習得できます。
③ レイキとは｜宇宙エネルギーで癒しを体感
レイキは、日本発祥のハンズオンヒーリング（手当て療法）で、宇宙のエネルギーを受け取り、自分や他者に流すヒーリング技法です。
レイキは、特定のシンボルや意図を使いながら、自然治癒力を活性化し、体と心のバランスを整えます。
レイキは世界的にも認められており、アメリカの一部の病院では補完医療として活用されています。
また、エネルギーワークとは「REIKI」だと思うくらい、海外では周知されています。
私自身、初めて習ったエネルギーワークがレイキでした。
レイキを習得するには伝授（アチューンメント）が必要であり、学ぶためのステップがいくつかあります。
習った当初はエネルギーが流れている感覚をつかむことが難しく、本当は自分には向いてないのかも・・・なんて思うこともありましたが。
たくさん練習を積み重ねることによって、回路が大きくなるといわれています。
レイキはだれもが受け取っている、宇宙からのエネルギーをよりたくさん流せるようになる、パイプになるイメージです。
④ 他にもある！エネルギーワークの種類
アクセスバーズやレイキ以外にも、多くのエネルギーワークが存在します。
それぞれのエネルギーワークには独自のアプローチがあり、得意分野があります。
そのため、自分に合うものを見つけることが大切です。
例えば、以下のようなエネルギーワークがあります。
気功 | 体の気の流れを整える中国の伝統療法 |
シータヒーリング | 潜在意識を書き換えて現実を変えるヒーリング技法 |
クリスタルヒーリング | 天然石の波動を利用してエネルギーを整える方法 |
音叉 | 音の周波数を使ってエネルギーを整える方法 |
アロマヒーリング | 心地よい香りでリラックスを促す方法 |
多くのエネルギーワークは習得に時間がかかるものや、一定の訓練を必要とするものもあります。
⑤ アクセスバーズは対面施術が基本。もっと自由な方法はある？
アクセスバーズは優れたエネルギーワークですが、基本的に対面での施術が必要です。
アクセスバーズは施術者が頭のポイントに触れることでエネルギーを流すため、遠隔で行うことができません。
レイキはアチューメントごとにシンボルとマントラを伝授されるので、長い修業期間が必要になります。
シータヒーリングは潜在意識を書き換えるまでに、カウンセリング力が必要となり、施術者の包容力も必要になってきます。
そのため、「場所や時間、経験に縛られずに、自分で簡単にできるエネルギーワークがあればいいのに…」と感じる人も多いのではないでしょうか？
実は、もっと手軽にエネルギーワークができる方法があります。
私のイチオシはクォンタムタッチです。
次の記事では、「もっと自由に波動を高められるクォンタムタッチ」について詳しく解説していきますね。
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