そんなつもりはなかったのに…「この一言で、あの人の機嫌が急に悪くなった」って経験、ありませんか？ 怒りのスイッチは、人によって全然違うんです 何気なく言った一言で、相手が急に怒ってしまった。 逆に、自分は全然気にしないことなのに、相手はすごく怒っている。 励まそうと思ったつもりが、そう受け取ってもらえなかった…なんで？ こんな風に「なにが怒らせてしまったの？」って思うこと、ありますよね。 人は誰でも怒りを感じますが、その"怒りのスイッチ"はタイプによってまったく違います。 それは、エニアグラムを知ると、その人の価値観を知ることと同じだから。 誰だって、自分が大切にしている価値観を踏みにじられたら怒りも湧きますよね。 エニアグラムでは、怒りは性格の欠点じゃなくて、その人の「大事にしている価値」を掴むヒントと考えます。 この記事では、タイプ別の"逆鱗ワード"、怒る理由、怒らせた時の反応、そして怒りが人間関係にどんな影響を与えるのかを解説します。 エニアグラムを知ることで、自分や相手の本当に大切にしたい本質は何なのかを理解し、 「感情の癖に気づき、摩擦

「すっきりして新年を迎えたいのに、なんで家族は動いてくれないの…？」って、思い通りに協力してくれない家族にイライラしていませんか？ 年末の"ピリピリした空気"、大掃除しなくちゃ案件 年末が近づくと、なんとなく「大掃除しなきゃ…」という空気が流れ始めます。 でも、進み具合ややる気の波は、人によってまったく違いますよね。 自分はサクサク進めたいのに、家族は全然動かない。 逆に、自分だけ全然やる気が出ない。 「なんで動かないの？」ってイライラしたり、 「私だけ頑張ってる気がする…」ってぐったりしたり。 実は、この違い、エニアグラムの"行動の動機"が深く関わっています。 この記事では、タイプ別の大掃除が進まない理由・やる気スイッチ・家族への声掛けのヒントをやさしく解説します。 今日のゴールは、イライラせずに「お互いを理解しながら進める大掃除のヒント」です。 大掃除が進まないのは、"動機の違い"があるから 大掃除が苦手。 先延ばしにしちゃう。 逆に燃えすぎる。 その違いは、性格の良し悪しじゃありません。 エニアグラムが扱うのは、行動の奥にある「恐れ」や「大

エニアグラム：自分のタイプが決められないあなたへ 「どのタイプも当てはまる気がするし、どれもちょっと違う気もする…」 ハッキリとタイプを診断したいのに、結局わからずモヤモヤしていませんか？ エニアグラムの診断をやってみたけど、結果を見て「うーん…」ってなった。 いくつかのタイプが同じくらい当てはまる気がする。 「これだ！」って確信が持てない。 そんな経験、ありませんか？ 実は、タイプが決められないのは、あなたのせいじゃありません。 実は、エニアグラム診断をやってみたことのあるほとんどの人が、この状況にハマり、結局自分のタイプが分からず離脱…っていうのがよくあるパターンです。 この記事では、タイプを決められない理由と、その迷いをほどくヒントを、私の体験を交えてお伝えします。 今日のゴールは、 エニアグラムの"理解の入口"を見つけること 。 「エニアグラムって、知ると結構面白いよーっ」てお伝えしたいだけの記事です。 よろしければ、お付き合いください。 タイプが決められないのは、あなたのせいじゃない 当てはまる項目をチェックするだけでわかるとか、生年月

「自分の気持ちより、周りの平和を優先してしまう」って感じるあなたへ。 タイプ9って、どんな人？ 誰かと対立するより、穏やかに過ごしたい。 自分の意見を言うより、相手の話を聞いていたい。 波風を立てないように、自然と気を配ってしまう。 そんなあなたは、エニアグラムのタイプ9かもしれません。 タイプ９は、 「平和を願う人」 。 人との衝突を避けて、なじむ力が高く、相手の気持ちに自然と寄り添います。 周りの空気を読んで、安心感を与える"やわらかな存在"です。 でも、まわりを優先するあまり、自分の本音を後回しにしてしまうこともあるかもしれません。 実は、同じタイプ９でも ウイング によって、"優しさの使い方"が違うんです。 今日は９w８と９w１、２つのタイプを見ていきましょう。 エニアグラムのタイプを理解することで、自分は何に囚われ、何が恐れなのかを理解することができます。 自分の恐れや囚われを知り、そこから解放されていくことが、大きな癒しへのヒントとなりますよ。 ９w８：どっしりと守る人 イメージは「大きな森のように包み込む守護者」...

「弱みを見せるのは、なんだか負けた気がする」って思ってしまうあなたへ。 タイプ8って、どんな人？ 理不尽なことが許せない。誰かが不当に扱われているのを見ると、黙っていられない。 困難な状況でも「やるしかない」って前に進む。 そんなあなたは、エニアグラムのタイプ８かもしれません。 タイプ８は、 「挑戦する人」 。 影響力があって、まっすぐで、周囲に安心感を与える存在です。 正義感が強く、弱い立場の人を自然に守ろうとします。 でも、弱みを見せるのが苦手で、強すぎる態度で誤解されることもあるかもしれません。 実は、同じタイプ8でも ウイング によって、"強さの使い方"が違うんです。 今日は８w７と８w９、２つのタイプを見ていきましょう。 エニアグラムのタイプを理解することで、自分は何に囚われ、何が恐れなのかを理解することができます。 自分の恐れや囚われを知り、そこから解放されていくことが、大きな癒しへのヒントとなりますよ。 ８w７：誰よりも先に走り出す人 イメージは「新しい道をつくるパワフルな開拓者」 タイプ８の、大切なもののためなら戦うことも厭わない

「じっとしてるより、動いてるほうが楽しい」って思うあなたへ。 エニアグラムのタイプを知ることで、自分は何に囚われ、何が恐れなのかを理解することができます。 自分の恐れや囚われを知り、そこから解放されていくことが、大きな癒しへのヒントとなりますよ。 タイプ７って、どんな人？ 新しいことにワクワクする。「次は何しよう？」っていつも考えてる。 落ち込むより、切り替えて前に進むほうが得意。 そんなあなたは、エニアグラムのタイプ７かもしれません。 タイプ７は、 「楽しさを求める人」 。 好奇心にあふれていて、未来に希望を見つけることが得意です。 ポジティブで柔軟、その場を明るくする力があります。 でも、ときどき、悲しみや不安から目を逸らしたくなることもあるかもしれません。 実は、同じタイプ７でも ウイング によって、"楽しさの方向"が違うんです。 今日は７w６と７w８、２つのタイプを見ていきましょう。 ７w６：みんなで笑いたい人 タイプ７の、楽しさや軽やかさを大切にする性質をメインに持ちながら、タイプ６の「安心したい」という面が現れるタイプです。...

「大丈夫かな…」って、つい心配しすぎてしまうあなたへ。 エニアグラムの自分のタイプを知ることで、自分は何に囚われ、何が恐れなのかを理解することができます。 自分の恐れや囚われを知り、そこから解放されていくことが、大きな癒しへのヒントとなりますよ。 タイプ6って、どんな人？ 何か決めるとき、つい「でも、もし〇〇だったら…」って考えてしまう。 約束はきちんと守りたいし、人との信頼関係を大切にしたい。 不安を感じやすいけど、だからこそ準備も確認も丁寧にできる。 相手の、かゆいところに手が届くような、絶妙なサポートができる。 そんなあなたは、エニアグラムのタイプ6かもしれません。 タイプ６は、 「忠実な人」 。 責任感が強くて、人間関係を大切にするタイプです。 不安を感じやすい分、細やかな配慮ができて、周りから信頼されやすい。 誰かを守りたい、支えたいという気持ちも強く、集団の中で安心できる存在になります。 ただ、不安を抑えようとするあまり、慎重になりすぎることもあるかもしれません。 実は、同じタイプ6でも ウイング によって、"不安との向き合い方"がま

「一人で考える時間がないと、息が詰まる」って感じるあなたへ。 タイプ5って、どんな人？ 興味を持ったら、とことん調べずにはいられない。 何かを理解できたときの「そういうことか！」っていう瞬間が、何よりも嬉しい。 人と会うより、一人でじっくり考える時間が好き。 人間関係で「なんかヤダ」って思ったら、心のシャッター閉じがち。 感情を表に出すことは苦手だけれど、頭はずっとフル回転。 そんなあなたは、エニアグラムのタイプ５かもしれません。 タイプ５は、 「探究する人」 。 観察力が鋭くて、知識や情報を集めることで安心します。 感情より思考を優先して、効率的に世界を理解しようとする。 無駄が嫌いで、本質を見抜く力があります。 でも、外の世界に踏み出すには、ちょっと勇気がいるかもしれません。 実は、同じタイプ５でも ウイング によって、"知りたいことの方向"が違うんです。 今日は５w４と５w６、２つのタイプを見ていきましょう。 エニアグラムの 自分のタイプを知ることで、自分は何に囚われ、何が恐れなのかを理解することができます。 自分の恐れや囚われを知り、そこ

「なんで自分だけ、こんなに感じすぎるんだろう」って思ったことがあるあなたへ。 タイプ4って、どんな人？ 映画を観て、誰よりも深く感動する。 音楽を聴いて、胸が締めつけられる。 周りは普通に流しているのに、自分だけ心が揺さぶられてしまう。 そんなあなたは、エニアグラムのタイプ4かもしれません。 タイプ４は、 「個性を大切にする人」 。 感情に敏感で、幸せも苦しさも深く味わいます。 周りと自分を比べて「自分には何かが足りない」と感じることもあるけれど、それは『特別な自分でいたい』という強い願いのあらわれなんです。 実は、同じタイプ４でも ウイング によって、"生き方の色"がまったく違います。 今日は４w３と４w５、２つのタイプを見ていきましょう。 エニアグラムの 自分のタイプを知ることで、自分は何に囚われ、何が恐れなのかを理解することができます。 恐れや囚われを知り、そこから解放されていくことが、大きな癒しとなりますよ。 ４w３：オリジナルの表現で美しさを世界に届ける人 タイプ４の、自分の感性や個性を大切にする性質をメインに持ちながら、タイプ３の「目

「もっとできるはず」って、いつも自分を追い込んでしまうあなたへ。 タイプ3って、どんな人？ 目標を決めたら、一直線。 やると決めたことは、とことんやり抜く。 「シゴデキ」「目標を達成できる自分」でいることに、どこか安心感を覚える。 そんなあなたは、エニアグラムのタイプ３かもしれません。 タイプ３は、 「達成する人」 。 効率よく動いて、結果を出すことが得意です。 周りからの期待に応えようと頑張るし、「役に立つ自分」でいたいという思いが強い。 でも、その頑張りの裏で、成果を追い求めることにちょっと疲れていませんか？ 本当は「何を求めている」のか、自分でもわからなくなることがあるかもしれません。 実は、同じタイプ３でも ウイング によって、"頑張る方向"がまったく違うんです。今日は3w2と3w4、２つのタイプの違いを見ていきましょう。 自分のタイプを知ることで、自分は何に囚われ、何が恐れなのかを理解することができます。 恐れや囚われを知り、そこから解放されていくことが、大きな癒しとなりますよ。 3w2：みんなを照らしながら走る人 タイプ３の目標に向か

「人のために何かしてあげたい」って、自然に思えるあなたへ。 タイプ2って、どんな人？ 友だちが落ち込んでいたら、何も言われなくても「大丈夫？」って声をかけちゃう。 誰かが困っていると、放っておけない。 そんなあなたは、もしかしたらエニアグラムのタイプ２かもしれません。 タイプ２は、人の心に敏感なアンテナを持っている人。 「誰かの役に立てた」って実感できる瞬間が、何よりの喜びなんです。 でもたまに、「私ばっかり頑張ってないかしら・・・」って、ちょっとだけしんどくなること、ありませんか？ 感謝されないとモヤモヤしたり、気づいたら自分のことは全部後回しになっていたり。 実は、同じタイプ２でも ウイング （隣り合うタイプの影響）によって、"愛の届け方"がけっこう違うんです。 今日は２w１と２w３、この２つのタイプを見ていきましょう。 自分のタイプを知ることで、自分は何に囚われ、何が恐れなのかを理解することができます。 恐れや囚われを知り、そこから解放されていくことが、大きな癒しとなりますよ。 ２w１：静かに、でも確実に支える人 タイプ２の献身的な性質をメ

エニアグラムタイプ１は「理想を追求する人」。 タイプ１の理念は、正しさや誠実さを大切にし、より良い世界をつくること。 けれど、 同じタイプ１でも、落ち着いた雰囲気の人もいれば、情熱的で行動力のある人 もいます。 その違いを生み出しているのが【ウイング】。 同じ理念である「正しさ・誠実さ」を表現するために、ウイングによってその表現の仕方が変わるのです。 今回は、１w９「静かな理想家」と１w２「優しき改革者」の違いをやさしく解説します。 ●タイプ１の本質 タイプ１は一言でいうと「改革する人」。 世の中の「正しくないこと」を「正しい」方向へと舵をきり、みんなが安心して幸せに暮らせる社会を作りたいと考えています。 そのため、正義感が強く、ものごとを正しい方向に導こうとします。 自分にも他人にも誠実でありたいと願うタイプで、 理想と現実のギャップに敏感 。 「こうあるべき」という向上心が強い一方で、完璧を求めすぎて苦しくなることもあります。 そんなタイプ１の性格に、ウイングが補佐的な働きをを加えます。 ●１w９：静かな理想家 キーワード：穏やか・内省的・落

「あの人とエニアグラムが同じタイプと言われたけど、雰囲気が全然違う」 そんなふうに感じたことはありませんか？ エニアグラムのタイプが同じでも、見る角度や健全度によって違った性格のように見えることがあります。 その一つの要因として、違いを生み出しているのが“ウイング（翼）”と呼ばれる要素です。 ウイングとは、自分のメインタイプの 隣のタイプ から影響を受けることで、性格の表れ方に個性と深みが生まれる仕組み。 この記事では、９タイプ×２ウイング＝１８パターンのイメージを簡単に紹介します。 あなたの中にある、もう一つの魅力を見つけてみましょう。 ●各タイプのウイングとイメージ一覧 タイプ タイプ×ウイング イメージ ニュアンス・印象 1w9 改革する人 × 平和を愛する人 静かな理想家 （理想主義者） 穏やかで誠実。平和を大切にしながら理想を語る人。 1w2 改革する人 × 助ける人 優しき改革者 （擁護者） 人のために動く、正義を守る人。 2w1 助ける人 × 改革する人 献身の灯を持つ人 （尽くす人） 誠実さをもって人を支える、思いやり深い人。 2

エニアグラムのタイプ診断をしてみた結果をみて、「私とあの人は同じタイプって出たけど、ちょっと雰囲気が違う気がする…」——そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、そこがエニアグラムの奥深いところで、 その違いをつくっているのが、【ウイング】と呼ばれる要素です。 ウイングは、あなたのタイプに隣接するタイプの影響を受けて、性格に奥行きを与えるもの。 今回は、エニアグラムのウイングをやさしく解説しながら、より深いエニアグラムの探求をしていきましょう。 ●ウイングとは？ エニアグラムでは、誰もが9つのタイプのうち、ひとつの「メインタイプ」を持っています。 しかし、私たちはそのタイプだけで生きているわけではありません。自分のタイプの隣にあるタイプ（番号の前後）の影響を受けています。 これを「ウイング」と呼びますが、このウイングのおかげで性格に奥行きが出てくるのです。 たとえば、タイプ１の人なら、両隣である「タイプ９」または「タイプ２」の影響を受けていて、 タイプ５の人なら「タイプ４」または「タイプ６」の影響を受けている…というような感じです。 ●ウイン

MBTIの性格診断が流行っていますよね。 先日、娘の文化祭に行ったときに、MBTIとビッグファイブでの性格診断の方法をテーマにした発表会があって、「エニアグラムとMBTI違いっていったいどんなのかな？」と思ったので、改めて自分なりに調べてみました。 参考になればうれしいです。 それでは本題と参りましょう。 「MBTIとエニアグラムって、どちらも性格診断でしょ？」——そう思われる方も多いかもしれません。 でも実は、この2つは“見ているもの”が少し違います。 MBTIが「思考や行動の傾向」を表すのに対して、エニアグラムは「その奥にある心の動機」や「恐れ・欲求」に光を当てるツールです。 今回は、両者の違いをやさしくひも解きながら、内面をより深く理解するヒントをお届けします。 ●MBTIとエニアグラムの基本的な違い MBTIは、「どう考え、どう行動するか」という 行動の表れ方 を１６タイプに分類する心理モデルです。 たとえば、内向型か外向型か、感覚型か直感型か——といった“情報の取り方や判断の仕方”がわかります。 つまり、MBTIはあなたの“行動指針”を

「誰とでもうまくやれる」「人の意見を受け入れられる」—— タイプ9は、そこにいるだけで、まわりの人を安心させる“穏やかな存在”です。 でも、心の奥には「波風を立てたくない」という思いがるため、葛藤を避け、気づかぬうちに自分を抑えてしまうことも。 今日はタイプ9の魅力と、平和の中にいながら“自分を生きる”ためのヒントをお届けします。 ●タイプ９の魅力 タイプ９さんは「調和」「受容」「安心」を大切にするタイプです。 人の話をよく聴き、共感し、どんな立場の人にも穏やかに接することができます。 衝突を避け、平和な空気をつくり出すことが得意で、周囲にとって“癒しの存在”でもあります。 静かな優しさと落ち着きは、多くの人に安心感を与えています。 ●魅力が強く出すぎたとき ただ、その「穏やかでいたい」という気持ちが強くなりすぎると、「自分を主張しない」「本音を隠す」という形で現れることがあります。 根底には「対立したくない」「拒まれたくない」という恐れがあり、平和を保つために自分を小さくしてしまうのです。 一方で、葛藤を避けるあまりに“自分を動かされたくない”

強くあろうとする人の中には、誰よりも深い優しさが隠れています。 タイプ8は、正義感が強く、弱い立場の人を守るために行動できる人。 家族や仲間を守るためなら、戦うことも厭わず、どんな困難にも立ち向かう勇気を持っています。 今日はタイプ8の魅力と、強さを“愛に変える”ヒントをお届けします。 ●タイプ8の魅力 タイプ8は「力」と「行動」を通して世界を動かすタイプです。 責任感が強く、リーダーシップを発揮することが得意。 自分の信念に基づいて行動し、正しいと思ったことは貫き通します。 その姿勢は周りに安心感と頼もしさを与えます。 タイプ8の強さの根底には、“自分の大切な人を守りたい”という深い愛があります。 ●魅力が強く出すぎたとき ただ、その強さが過剰になると、「負けたくない」「支配されたくない」という思いが前に出て、攻撃的な印象を与えることがあります。 根底には「弱さを見せたら傷つく」という恐れがあり、無意識のうちに“防御の強さ”で自分を守っているのです。 その結果、自分の中にある、本来の【優しさ】や【傷つきやすさ】を見せづらくなってしまうこともあり

明るくて、どんな場面でもムードを盛り上げてくれる人がいます。 タイプ７は、まさにそんな“楽しさの創造者”。 いつも新しいことにワクワクし、新しい風を吹かせ、周りに笑顔をもたらします。 でも、楽しさの裏には「退屈や不安という痛みを感じたくない」という心の動きも隠れています。 今日はタイプ７の魅力と囚われを解説し、日々をもっと深く味わうためのヒントをお届けします。 音声で聞きたい方はこちら↓ ●タイプ7の魅力 タイプ７は「自由」と「希望」を原動力に生きるタイプ。 いつも前を向き、未来に楽しみを見出すことが得意です。 どんな状況でも明るい側面を見つけ、周囲の人を励ます力があります。 柔軟な発想力や行動力も魅力で、新しいアイデアを形にする才能に恵まれています。 ●魅力が強く出すぎたとき ただ、その明るさが強く出すぎると、現実の痛みや不安から“逃げるための”楽しさに変わってしまうことがあります。 根底には「不安を感じたくない」「自由を奪われたくない」「痛みから逃げたい」という恐れがあり、それを避けるために予定を詰めすぎたり、気まずい場面から離れてしまうこと

「みんなが安心していられるように」 ——そう願って行動する人がいます。 タイプ6は、調和を大切にし、信頼を築く力を持つ人。 人の気持ちを読むのが得意で、思いやり深い一方、自分の中に不安を抱えやすい一面もあります。 今日はタイプ6の魅力と、その不安を“信頼”に変えるヒントをお伝えします。 音声で聞きたい方はこちら↓ ●タイプ6の魅力 タイプ6は「信頼」を人生の軸に持っています。 慎重で誠実、責任感があり、人や環境との関係をとても大切にします。 チームの中では、周囲をよく観察し、バランスを取る存在。 危機管理能力にも優れており、トラブルが起きても冷静に対応できます。 誰かの支えになろうとするその姿勢が、多くの人に安心感を与えています。 ●魅力が強く出すぎたとき ただ、その「安心を守りたい」気持ちが強くなりすぎると、「不安」や「疑い」に変わってしまうことがあります。 「この人は本当に信頼していいのかな？」「間違ったらどうしよう」と、頭の中でシミュレーションを繰り返してしまうのです。 根底には「見放されたくない」「裏切られたくない」という恐れがあり、それ

気づけば調べものに夢中になって、時間を忘れてしまうことはありませんか？ エニアグラムタイプ５は、知ることで安心し、世界を理解しようとする探究心の持ち主です。 今回は、そんなタイプ５さんの魅力と、知識を分かち合うことで心が軽くなるヒントをお伝えします。 音声で聞きたい方はこちら↓ ●タイプ５の魅力 タイプ５は「知識を通して世界を理解したい」という強い知的好奇心を持っています。 観察力が鋭く、冷静に物事を分析できるため、専門分野で深く探求する力があります。 一歩引いた視点から全体を見渡すことができるため、周囲が混乱している時でも落ち着いて行動できる頼もしさもあります。 ●魅力が強く出すぎたとき ただ、その探究心が強く出すぎると、「まだ自分には知識が足りない」「もっと学ばなければ」と感じて、行動を先延ばしにしてしまうことがあります。 根底には「無知であることへの恐れ」や「他人に邪魔されたくない」という思いが潜んでいます。 そのため、心を閉ざし、安心できる自分の世界にこもってしまうこともあります。 ●私のまわりのタイプ５さん 実は私がタイプ５です。...